游戏如何帮助老年人保持青春活力
“预备，开始！”随着一声令下，比赛开始了。选手们全神贯注，操作娴熟，奋力争夺胜利。现场气氛热烈，观众们一边兴奋地观看比赛，一边为选手们呐喊助威。
参与者在腾讯展台享受电子游戏。
非传统，新赛事
不过，这并非普通的聚会或传统体育赛事，而是日本一年一度的“全国健康福祉祭”——今年，电子游戏首次被纳入该节日的体育赛事类别。参赛选手可能也会让你大吃一惊，他们比大众熟知的选手更“资深”——事实上，资深得多。在这个始于1988年的节日中，这些选手向世界展示了游戏对人们保持健康的积极影响，甚至夕阳红的银龄族也不例外。
埼玉队观看其他选手比赛。
在游戏中找到舒适感和目标感
在漫长而又艰难的康复过程中，水野从电子游戏中获得了慰藉和乐趣，游戏最终也改变了他的生活。水野意识到游戏在改善年长者生活质量方面的巨大潜力，于是他从位于日本首都东京以北的埼玉县出发，致力在全日本提倡和普及相关理念。
水野认为，“尽管也有高尔夫球和垒球这类运动，但你需要很大的空间来开展这些活动。这些费用已经不菲，而且能玩的人也很有限。但是对于电子游戏，你只需要一个显示器。你可以通过屏幕进入一个更广阔的世界，结交朋友。”
水野参加了全国健康福祉祭的电子游戏比赛。
“玩电子游戏可以跨越年龄、性别、地区、国家或语言。最重要的是它很有趣，你可以把快乐传递给身边的人。”
应对人口老龄化
目前，日本65岁以上老年人口估计有3600万，在总人口中所占比例达到29%。到2070年，这一数字预计将上升到38%，超过总人口的三分之一。随着日本人口老龄化加剧，独居人口的数量也在增长。预计到2050年，男性独居者比例将达26%，女性为29%。
老龄化是全球共同面临的挑战。根据世界卫生组织的数据，2015年至2050年间，全球60岁以上人口的比例将增加近一倍。除了与老龄化相关的健康问题外，孤独、社会和家庭纽带薄弱化等问题也令人担忧。提供支持性的物质和社会环境，可以使社会中的老年群体更健康、更长寿。这就是游戏的作用所在。
保持精神矍铄
游戏不仅仅是一种消遣方式，还能带来快乐和人际联系，同时提供脑力锻炼和温和的体力挑战，帮助老年人保持活跃和敏锐。在日本和其他国家及地区，越来越多的老年人发现了玩电子游戏的益处，包括促进社交互动、提供认知刺激和增强身体机能等。
大上哲也是千叶科学大学药学部教授。多年来，他专注研究失智症患者的认知能力下降。他发现游戏对老年人很有帮助，尤其是那些处于早期失智症、轻度认知障碍（MCI）阶段的人。大上表示，在游戏过程中，规划、注意力、空间意识和记忆等认知功能自然而然会受到刺激。“在玩家制定下一步策略、保持专注以避免失误的过程中，上述能力会得到磨练和加强。”
大上介绍道，埼玉市队甚至有90多岁的电子游戏选手。他说：“认知评估显示，尽管有些选手已是耄耋之年，但他们中部分人的表现与70多岁的人相当。”大上认为，与他人一起玩游戏有助于对抗孤独感。
携手社区团体，关爱银龄一族
除了支持比赛，腾讯还与NPO埼玉市民网络合作，为年长者创造其他机会，让他们聚在一起，在游戏中娱乐和学习。我们创造了一个空间，玩家在这儿第一次拿起游戏手柄就能感到舒适自如。
埼玉队的选手们在腾讯展台体验电子游戏。
日本“全国健康福祉祭”期间，参与者还可以尝试一种有研究支持的认知训练器。玩家可以通过电脑程序评估自己在记忆力、注意力、计划能力、方向感和空间感等五个方面的认知功能，切实感受到电子游戏带来的积极影响。大上表示：“这个例子表明，与私营公司、民间组织和学术界等多方合作，可以最大限度地发挥游戏的积极作用。”
透过游戏的力量，我们发现，人生的每个阶段都有独有的快乐、目标和人际联系。与此同时，我们亦在不断探索增强代际间情感联结的方法。
阅读以下文章，了解我们如何为年长者打造一个更加包容、更有尊严的世界。
